Niveau débutant
du 2 au 4 août ( 2,5 jours) à Saint-Flour (15)
Programme et bulletin d’inscription
Niveau requis :
A partir de un an de pratique de la méthode Iyengar
Mais aussi pour ceux qui ont une expérience d’une autre méthode de yoga.
Guidé quotidiennement chacun pourra s’immerger dans les bienfaits du yoga.
Les fins de journée favoriseront la récupération, l’absorption, la méditation.
L’emploi du temps
5 heures de pratique quotidienne d’asana, pranayama,
de 9h30 à 12h00 et 16h30 à 19h00
Le lieu
A St Flour, ville du Cantal située à ¾ d’heure au sud de Clermont-Ferrand.
La salle que nous utilisons est équipée de tout le matériel pour la pratique du Yoga. Le site offre de beaux paysages et des possibilités de petites randonnées qui rendront cette retraite très agréable.
Repas et hébergement
vous avez plusieurs possibilités :
– Maison des Planchettes (5 mn à pied du lieu de pratique)
Tel : 04 71 60 10 08
info@hotelrestaurantlesplanchettes.fr
les repas végétariens seront servis sur place
– Le monastère de la visitation propose aussi quelques chambres
Tél : 04 71 60 07 82
– Office du Tourisme de Saint-Flour pour tout autre type d’hébergement 04 71 60 22 50
